ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ в Черкесске

Функциональный тренинг – это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы. Пионерами развития этого направления в фитнесе в нашей стране стали тренеры Андрей Жуков и Антон Феоктистов. Отличительная особенность функционального тренинга в том, что движения, используемые…

Подробнее
  • Цена:
    Бесплатно i -0%
Тренажерный зал
Россия, Карачаево-Черкесская Республика, Черкесск, площадь Кирова, 23
Зайти в магазин
  • подробно об услуге
  • Отзывы

Функциональный тренинг – это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы. Пионерами развития этого направления в фитнесе в нашей стране стали тренеры Андрей Жуков и Антон Феоктистов. Отличительная особенность функционального тренинга в том, что движения, используемые в тренировке, имитируют Ваши повседневные движения, благодаря чему улучшается функциональная сила участвующих в них мышц. Оборудование, на котором происходит тренировка, позволяет совершать движения не по фиксированной траектории, как на обычных тренажерах, а по свободной — это тяговые тренажеры, амортизаторы, мячи, свободные веса. Таким образом, Ваши мышцы работают и двигаются самым физиологичным для них образом, именно так, как это происходит в повседневной жизни. Благодаря этому, пропадает излишнее напряжение в суставах и позвоночнике, уменьшается вероятность появления травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки, как это бывает на обычных тренажерах. При этом тренировка становится более эффективной. Секрет в том, что функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Этот тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека: выносливость гибкость координацию ловкость мышечную силу Противопоказания: все заболевания сердечной группы: тахикардия, брадикардия, аритмия скачки и нестабильность артериального давления болезни системы дыхания хрупкие костные ткани варикозное расширение вен

0
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для комментирования!